飲み会でした……嫌いです。

トレーニング後に飲むアルコールが一番です(^o^)/

朝練の為に、早起きをするトレーニングを目指していますかが、正月から4日間だけしか起きてませんね〜(o^^o)でも宮古島トライアスロン完走したいので諦めませんよ〜。

① 高効率な仕事して早く帰り

② 寝る2時間前に食事を終えて

③ 11時には寝る

安心して下さい全部出来てません…>_<…

出来そうな時に、出来そうな事から、少しずつ

やろう。

そして、少しでも出来た自分を、

『 良し、前進した！』

と言って、宮古を目指して行きます。

出来る事から少しずつ、その先に宮古があるから